Je ne suis pas trop fan des cours de self-défense car je pense que c'est accepter implicitement l'idée que le danger est PARTOUT alors qu'en fait non. Il y a du danger mais pas partout et croire le contraire c'est d'abord sombrer dans une angoisse omniprésente puis la paranoïa.

Cependant, savoir quoi faire en cas de pépin peut être très utile aussi je poste le lien. Aller les filles !!!