Antichesse (o ^ω^ o)
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intelligent
Des modèles de réflexion pour prendre des "décisions intelligentes". Je le lirai plus tard, le titre est racoleur et je me méfie de ce que l'on appelle "intelligent".
Je résume la conférence (qui est incroyablement drôle pour une TED) :
- Montrer de la gratitude (3 fois / jour)
- Écrire, tenir un blog (journaling)
- Faire de l'exercice
- Pratiquer la méditation
- Prodiguer des actes aléatoires de gentillesse
En contrepartie : vous sera plus intelligent, plus vif d'esprit et d'une manière général vous vous sentirez heureux.